颈椎疼治疗过程中应该注意的

大多数患者在生活中一旦产生颈椎疼痛的症状就暗示着很有可能是患上了颈椎病，但尽管如此患者朋友们想要缓解疼痛到相关的医院进行检查后也只能是用药物来改善病情，要知道仅仅靠药物来缓解病情是远远不够的，在治疗的过程中我们也应该注意一些必要的方面。

不要长期的保持同一姿势，比如长时间的低头、看电脑、躺床上看书等等，每隔45分钟就伸展一下身体。

使用合适的生活用品。比如学生一定要选择符合人体工学设计的双肩包，朋友家小孩子以前用的就有些影响，后来就换成了符合人体工学设计的卡马双肩包或者是tonyless的。因为之前不太注意这些，没想到这都有影响。

温补方法，因为其实出现疼痛是经络不通的问题，我们可以采取温补的方法，给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。

晚上睡觉之前可以用热水泡脚，当水温低于体温时再加热水，反复如此，直到身体出汗就可以了。我一般也在水中滴入几滴妃莫薰衣草精油，更是有活血的作用，促进睡眠。

晚上有时间的话，可以采用背部“撞墙”的方式，站立离墙一步半，放松身体，倒向墙面，如此反复，半小时左右或者到身体微微发汗，因为背部经络，穴位很多，相当于按摩的作用，如果你有条件去理疗按摩，当然也是很好的。

经常用电脑的朋友，可以尝试两个手用鼠标（鼠标设置为模式），当一个肩膀或者手指疼痛的时候，就换另外一个，据说是很有效果的。

以上的这几点都是我们根据日常生活中大多数的朋友们经常会有的一些生活习惯而做出的一些简单介绍，当然如果朋友们在生活中劲椎疼痛的症状严重一定要到相关的医院进行确切彻底的治疗，只有这样才能够真正的缓解病情的发展。