早期颈椎病的症状及应对方法

脖子是人体上的一个重要部位，其上有头颅，其下是身体，有着承上启下的作用。如果对脖子不好好关爱和护理，很容易患上颈椎病。如果你转动脖子的时候总能听见啪啪的响声，并且有疼痛难受的感觉，很可能是颈椎病已经上身了。本文来为大家介绍一下早期颈椎病的症状及应对方法

早期颈椎病的症状

1、颈椎病患者最明显的症状就是会出现局部酸痛。比如头、颈、肩、背、手臂等部位，还会感觉颈脖子生硬，活动受限。有时颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。

2、颈椎病患者还会出现视力下降的症状，因为颈椎病会影响周围神经，致使自主神经功能妨碍，引起视力妨碍，首要临床体现有视力下降、间歇性视力含糊、眼肿痛、怕光、流泪、视界减小等。

3、早期起床时患者经常会感到头晕，这也是颈椎病变的预兆，因为睡姿不妥或枕头挑选不合适诱发落枕，然后诱发的颈椎病变。

4、有的颈椎病患者在早期还可能出现活动不便的症状，如双下肢发软、下肢无力、行走如踩棉花、行走苦难、突然跪倒等多种颈椎病前兆表现。甚至病情严重者，会造成患者有瘫痪的危险。

早期颈椎病的应对方法

第一、注意适当休息。避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

第二、改变用枕习惯。颈椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。想保护颈椎，就要改变用枕习惯。

第三、积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

上文给朋友们详细介绍了早期颈椎病的症状及应对方法，如果您总是感觉脑子沉沉的，头晕目眩，视力减退，脖子酸酸的，有时候还有疼痛感，活动受限，很可能就已经得上颈椎病了。这个时候要积极去医院检查，让医生诊断，并采取恰当的方式治疗。