颈椎病与失眠有关吗?

导读：当然，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，在整个睡眠过程中，体位可能变动20～60次，尽管如此，有仰卧睡眠的意识，尽量长时间地保持仰卧睡眠姿势，对于保护颈椎仍然是有意义的。

大家对于颈椎病一定不会陌生，但是大家觉得自己的失眠是否和这个疾病有关呢?其实很对，患者的失眠很可能就是颈椎病引起的。

颈椎病是否会导致失眠的问题来说而言，颈椎病久治不愈可引起焦虑、忧郁等心理伤害和失眠多梦等生理伤害。因为此类失眠多梦的病源在颈椎，所以要解决根本问题还是及早对颈椎疾病进行治疗。当然，在完全治愈之前，具有失眠表现的患者也可以通过一些途径有效改善自己的睡眠。对于伴发失眠症状的颈椎病患者，睡眠时尽量仰卧，这样顺应颈椎的生理弯曲才是对颈椎健康有利的。同时颈部要有枕头的支撑。有些人由于长期习惯了侧卧睡眠，刚开始仰卧睡眠时可能不习惯。不过，只要坚持练习，慢慢就会习惯了。当然，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，在整个睡眠过程中，体位可能变动20～60次，尽管如此，有仰卧睡眠的意识，尽量长时间地保持仰卧睡眠姿势，对于保护颈椎仍然是有意义的。