腰椎间盘突出卧床休息的注意事项

我们应该注意自己的腰椎变化，以免造成疾病出现，平时大家需要注意腰椎间盘突出的发生，这种疾病在出现时，带来的危害后果也很多，平时大家需要尽早了解疾病的出现，要注意合理的进行整个身体，而且要注意坚持进行卧床休息，那么，腰椎间盘突出卧床休息的注意事项有哪些？

（1）卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。

（2）卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能做任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。

（3）患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。

（4）卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。当然，在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。

腰椎间盘突出复发的原因

1、腰椎间盘突出有季节效应：在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。

2、腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。

3、腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。

4、腰椎间盘术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出的复发。

5、肝肾亏损未能及时补充恢复。中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。肝肾亏损、生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，易导致骨关节病的复发或骨病的不易愈合。所以平时一定要补肾强骨壮腰骨病才不易复发。

平时大家需要注意这种疾病的出现，合理的进行治疗，为了避免造成疾病严重，平时应该注意全面的进行调理，而且要注意鉴别诊断方法，有效的进行护理身体，而且要注意合理饮食，要注意自己的身体保健，避免导致更多困扰。