腰椎间盘突出症的常见护理事项

腰间盘突出，是骨科疾病当中最常见的，常常导致一些患者出现腰痛、直不起腰，有时更严重的还会波及到大腿部，给患者带来生活的不便，但是有些人们对于这种疾病就不把它当回事，因此而耽误治疗。那么，腰椎间盘突出症的护理方法，下面就请专家来我们介绍下：

一、饮食护理：

1、饮食软硬要相宜，根据腰椎间盘突出症患者的病情而定。

2、饮食冷热相宜，根据腰椎间盘突出症病症的寒热性质而定。

3、饮食忌宜要讲究，是养生防病的重要环节，特别是治疗过程中食物的选择，既要“知其所宜”更要“知其所不宜”，才能配合治疗，促进疾病痊愈。

4、饮食调补要适时选择在疾病恢复期进行，盲目进补，则难达到滋补之目的，反使病邪内留，损伤脾胃正气，影响疾病康复。

二、外出时护理：

1、在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。

2、注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。

3、注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

4、在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。

5、在外出期间如腰部有不适感或不慎再次扭伤腰部时，应及时到当地医院进行诊治。千万不可忽视或强忍痛苦，以至延误病情。

通过上面的一些简单介绍，相信大家现在对于这种疾病一定有了更深刻的了解。那么，在平时的生活中大家如果身边有这样的患者请一定要去正规的医院进行检查和治疗，千万不能对待疾病当儿戏，因此而耽误治疗的最佳时机，最后受伤害的还是自己。