腰椎间盘突出患者的常见护理事项

腰椎间盘突出是一种常见的慢性疾病，疾病在出现之后对患者的身体影响很大，而且还会造成很多的不良后果，严重的影响了患者的身心健康，对患者的生活不利，所以平时生活中需要注意护理方法，腰椎间盘突出患者的常见护理事项是什么？

一、饮食护理：

1、饮食软硬要相宜，根据腰椎间盘突出症患者的病情而定。

2、饮食冷热相宜，根据腰椎间盘突出症病症的寒热性质而定。

3、饮食忌宜要讲究，是养生防病的重要环节，特别是治疗过程中食物的选择，既要“知其所宜”更要“知其所不宜”，才能配合治疗，促进疾病痊愈。

4、饮食调补要适时选择在疾病恢复期进行，盲目进补，则难达到滋补之目的，反使病邪内留，损伤脾胃正气，影响疾病康复。

二、外出时护理：

1、在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。

2、注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。

3、注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

4、在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。

5、在外出期间如腰部有不适感或不慎再次扭伤腰部时，应及时到当地医院进行诊治。千万不可忽视或强忍痛苦，以至延误病情。

温馨提示，大家应该注意这种疾病的日常调理，而且要注意合理的饮食，就是生活中不要长时间地坐着，不要长时间的睡软床，应该注意自己的生活调理，要加强锻炼，注意自己的身心变化，出现了这种疾病是应该合理的进行治疗。