腰椎间盘突出有哪些常见的治疗方法

腰部出现了疾病之后，对患者的生活造成影响，很多，而且，患者还会感觉到疼痛难忍。我们需要注意一些常见的类型，平时不要忽视这种疾病的一些危害，尽快的治愈，有效地进行诊断，那么，患上腰椎间盘突出之后会有哪些常见的治疗方法？

1、腰痛之后腿发麻，不是“病好了”的表现

腰椎间盘突出症发作起来，患者的腰（或下肢）有放射性的麻痹痛，从腰部一直到脚踝，“仿佛一条筋往下拉”这是患者的最直观感受。因为，该病的成因是腰椎骨中央流质的髓核从包围它的纤维环裂口往外涌，形成一个凸起物，压迫腰椎的肌肉和神经，引起腰腿的疼痛及麻木感。若拖延下去，可导致下肢麻木、肌力下降，患者甚至连腿都抬不起来，甚至大小便失禁。

病灶压迫神经，这是患者出现麻痹症状的原因，也能跟单纯腰肌劳损的腰痛区别开来。“生活中，有些患者一开始腰很痛，痛到在床上打滚。一段时间后，腰不痛了腿却变麻了，便以为好转了。这是患者的常见误区，腿麻是凸起物开始压迫神经了，若把神经压死了，下肢便"麻木不仁了"，实际代表病加重了。

2、按摩不当，腰痛可按出腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症跟肥胖、常弯腰、常干重活、久坐不动等压迫腰椎的因素有关，它们同样是腰椎劳损的诱因，加上腰肌劳损也有腰痛症状，很多久坐不动的白领一腰痛就去按摩。“不恰当的按摩是种损伤，若用力过猛，甚至可将轻度的腰痛按成腰椎间盘突出，门诊遇到过这样的案例。”郑秋坚提醒道，按摩确实可以松驰肌肉，但不能用重力，若已经出现下肢麻木，更不宜乱按摩。

3、当保守治疗无效，该手术就手术

腰椎间盘突出症需要不需要手术治疗呢?门诊中，近一半患者不愿手术。郑秋坚介绍道，腰椎间盘突出症80%可以保守治疗，保守治疗的手段包括物理治疗、按摩、吃药镇痛等，“但这类保守治疗不能超过半年，若半年后保守治疗无效，做CT、磁共振检查发现有明显椎突出就该手术。此外，有些患者不一定非要保守治，若影像学检查显示椎间盘凸起了一大团甚至破裂了，可引起神经损伤，或者突起物将要压迫到马尾神经，可造成大小便失禁、腿无力等症，可跳过保守治疗直接手术。”

司机该如何有效预防腰椎间盘突出的发生呢

（1）应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。座位过低双肩会有上耸的感觉，过高则易使腰椎过度过伸增加了腰部的负荷，诱发腰椎间盘突出症。

（2）需尽量避免连续开车超过一小时。需要长时间开车时，宜中途停车休息5～10分钟，走出驾驶室，到外面稍微活动一下，做一些腰部的活动保健体操。为了预防颈部的疲劳，还可同时做一些颈部活动保健体操，这样可在很大程度上避免或减轻颈腰部疲劳引起的颈腰痛。

（3）对于汽车司机来说，坐的时间较长而活动少，预防腰痛最主要的措施是加强自身保护，即加强颈腰部肌肉的功能锻炼，每天定期或休息时进行颈腰背部肌肉功能锻炼，多参加诸如游泳等体育运动。

（4）现代许多汽车中都配有空调，给司机们创造一个凉爽的环境，但凉气对于患有腰椎间盘突出症的司机来说又属于“风寒”之邪，容易诱发腰痛。因此，尽量不要把驾驶室的温度调得太低，同时还要注意与驾驶室外的温度变化，谨防感冒。

（5）汽车发生故障，需要钻到车底修理时，如始终绷着下肢，就会使腰部过度后伸，工作时间一久，易发生腰部肌肉劳损现象。因此，在车底修理时，应把双腿屈曲起来，减轻腰部负担。

温馨提示，希望大家尽早的治疗，按照专家的建议不要盲目的进行治疗，这样对疾病的康复不利，还会带来更多的危害，希望大家注意这种疾病的调理方法，有效的进行护理，平时也要注意身体的调节方法，这样对疾病的康复才有效。