日常中能够诱发腰椎间盘突出的原因

我们在日常中都对腰椎间盘突出的危害都有一定的了解，所以很多人都想了解日常中诱发这种疾病的原因，以便对这些原因做好防治措施，避免自己患上这种疾病，现在我们就请教一下专家，日常中能够诱发腰椎间盘突出的原因都有哪些？

一、椎间盘的退行性改变

椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

二、长期震动

汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

三、过度负荷

当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：煤矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。

四、外伤

由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

腰椎间盘突出的预防和治疗是很重要的，大家要引起重视。

一、椎间盘自身的因素：如今，随着社会的进步和人们生活节奏的不断加快，腰椎间盘突出的患者逐渐增多，缺乏锻炼，康复效果不理想，出现了精神过敏的脊柱炎、神经衰弱等等疾病。所以，患者也不要给自己太多压力，这样反而效果会更好。

二、腰椎间盘退行性改变：髓核的退变主要表现是含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要的表现为坚韧程度的降低，在纤维环不同的部位所承受的压力也是不一的，并且经常存在扭转，这样容易加速椎间盘的退化。

三、外力作用：急性损伤。像腰扭伤并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉保护的情况下，很容易造成椎间盘突出。长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累的作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。

通过专家的讲解，我们了解了日常中能够诱发腰椎间盘突出的原因，比如椎间盘自身的因素，外力作用，腰椎间盘退行性改变等都会诱发患者患上这种疾病，所以我们可以通过对这些人进行预防，来避免自己患上这种疾病的可能。