腰椎间盘突出的病因及自我诊断方法

腰椎间盘突出在生活当中比较常见,很多人受到了腰椎间盘突出的困扰，患上腰椎间盘突出，患者是非常痛苦的，希望大家重视这种疾病，一旦患了腰椎间盘突出一定要及时的进行治疗，那么腰椎间盘突出的病因有哪些？我们又应该通过什么样的方法进行自我诊断呢？今天我们就来介绍这方面的知识，希望对大家了解腰椎间突出这种疾病能够起到一定的帮助作用。

1、职业要素。腰椎间盘突出的发病与职业要素关系较大，从事某些职业的人更易得上此病。腰椎间盘突出原多见于劳动强度较大的产业工人。到了今天，伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人、学生、司机、编辑等较多见。他们长期体位固定，姿态较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的慌张状态，均可形成腰椎间盘突出症。

2、体质要素。人们的体质要素也是得病的主要缘由，主要是瘦削和衰弱等体质的人更易得病。腹部过于瘦削的人，除了自身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加开可使腰部负荷增大，从而增加了患腰椎间盘突出症的几率。而身体过于衰弱的人则由于肌肉组织太少，力气较弱，也易招致腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出的自我诊断

1、可以轻轻的咳嗽一声或者数声，看腰疼是否加重。

2、仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

3、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

4、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

5、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

6、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。

以上介绍的就是腰椎间盘突出的一些病因，从这些病因我们可以看出，腰椎间盘突出很多是由于长期处于某种姿势而对腰部形成过大的压力造成的，所以有些人群一定要多加注意。上面内容也介绍了腰椎间盘的自我诊断方法，希望大家根据上述介绍的方法去进行自我诊断，如果一旦出现上述症状，一定要及时到医院就医，争取能够早日康复。