腰间盘突出的常见注意事项是什么呢?

我们身边有越来越多的人会患上腰间盘突出。患者的腰部会感觉到剧烈疼痛。所以我们都很担心自己会患上这种疾病，因此很多的人会思考一个问题，患者应该注意哪些事项呢?怎样才能让患者尽快的恢复呢?平时要注意一些调理方法，那么，腰间盘突出的常见注意事项是什么呢?

（1）积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。

（2）注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。腰椎间盘突出症的注意事项对于治愈是有帮助的。

（3）先选择保守治疗。这是一种首选疗法，真正需要手术治疗的患者约占总数的5%。绝大多数患者经保守治疗可以治愈。

（4）不要单纯依赖内服药或外用药。药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促使突出物变位。在选择药物时，腰椎间盘突出症的注意事项更多。

（5）注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。

（6）注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，腰椎间盘突出症的注意事项包括，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。

（7）注意节制夫妻生活。肾气实则腰壮。夫妻生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。

（8）注意腰部的功能锻炼。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。

温馨提示：大家应该了解一下，我们应该接受正规的治疗，平时要注意多休息，而且也要注意合理的治疗方案不要盲目的用药，很多的药物只是帮助清除炎症，但是不能根治。对于患者来说，要注意保健方法，这样有助于调节疾病。