腰椎间盘突出患者如何进行调理呢?

腰腰椎间盘突出是大家很担心的一种疾病，若是患上此病，患者的生活和工作，都会受到影响。而且患者的神经也会受到压迫，很难控制，容易导致下肢出现麻木的情况，而且还会导致瘫痪，危害极大。因此，生活中需要注意调理。那么，腰腰椎间盘突出患者如何进行调理呢?

腰腰椎间盘突出患者如何进行调理呢?

1、饮食调理。患者的三餐都很重要，要注意营养，但是每次不要吃的太多，少吃多餐是很重要的。患者要注意水果和蔬菜的选择，选择高纤维和维生素的食物，促进胃肠蠕动，避免便秘，便秘会加重疼痛感，造成疾病恶化，在睡觉前，可以喝蜂蜜水和淡盐水。

2、卧床休息。在发病时，患者一定要卧床休息，不要再活动和劳动。休息的床板最好是硬的，可以在腰下面垫上一个软的垫子，这样可以维持生理弯曲，也有利于血液畅通，减少疼痛。平时患者不宜剧烈的活动。

3、做好牵引。患者要注意活动，牵引可以让关节更有利的恢复。在恢复阶段，患者可以进行活动，两脚着地，放松，可以借助外力进行牵引，坚持两周左右，可以缓解疼痛。

4、进行热疗。为了促进血液循环，消除炎症和水肿的情况。患者可以进行热疗，也要注意减少刺激，合理的进行治疗。患者可以采用热水袋，也可以用热盐，这样可以减少疼痛感，有效的缓解疼痛。

温馨提示：上述的调节方法，对患者的病情有利。我们应该关注起来，平时要注意护理腰部，不要干重活，而且也要避免外伤和扭伤的情况。一旦出现了此病，要注意合理的治疗，避免造成瘫痪，以免带来毁灭性的伤害。