腰椎间盘突出的症状是什么呢

说起腰椎间盘突出这一病症最直接受到影响的就是腰腿部位，因为腰椎间盘的突出早最早期一定是腰腿疼痛，人们再出现腰腿疼痛的时候往往是不上心的，只要不是疼的难以走路，患者普遍采取去药店自行买来膏药贴付，治标不治本。

危害一：腰腿痛

腰椎间盘突出的危害，腰腿痛是最常见、最早出现的腰椎间盘突出症状。通过临床数据调查，发现有百分之八十的患者都存在着腰腿疼痛的异常身体状况，一般为突发起病，多为单侧。压痛点多在受累椎间隙的棘突旁，并向患侧小腿或足部放射。

危害二：感觉障碍

腰椎间盘突出的危害，由于突起部分长期压迫神经根，这样很容易会造成感觉过敏、减退或消失，通常情况下，患者的肢体常常出现麻木、发凉的异常感觉。部分患者不出现下肢疼痛而存在下肢麻木感，少数自觉肢体发凉，尤其足趾远端为重。受损神经根所支配的肌肉可见肌力减弱及肌肉萎缩，有的甚至完全瘫痪。

危害三：脊柱畸形

腰椎间盘突出的危害，假如该疾病长时间不能够得到有效的治疗，患者的脊柱很容易发生畸形，并可见腰椎生理曲线减小或消失，严重时，可出现后凸畸形。

腰间盘突出的锻炼方法：

（1）腰椎间盘突出的锻炼方法之仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。

（2）仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。

（3）仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。这是腰椎间盘突出的锻炼方法之一。

此外，大家在平时的工作中要注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。注意饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

腰腿疼痛就是身体已经出现异常，不要单纯的只是吃些止痛药片或是盲目的贴些膏药，这种治标不治本的效果会直接造成突出症状持续发生，如果长时间的得不到正确的治疗就会增加腰椎间盘的危害，很容易发生腰椎部的生理曲线减少至脊柱变形。