腰椎间盘突出腰痛怎么办

腰椎间盘突出腰痛发生后会让患者有很多方面的痛苦，首先不可忽视的就是对患者身体造成的伤害，其次就是患者心灵上的伤害，下面，小编我就给大家介绍一下腰椎间盘突出腰痛怎么办，希望能够帮助到各位患者。

1.椎间盘突出症患者腰部具有4个特征。

（1）患者棘突位置向左或向右偏压。

（2）患椎上下两个棘突间隙宽窄不等。

（3）患者棘突旁压痛。或伴有向下肢放射痛。

（4）患处棘上韧带有条索样纵行剥离，触之钝厚、压痛明显。

2.腰型的4步规律。

患椎发生轻度位移，髓核突出压迫神经根，产生腰腿串痛致腰椎失稳，改变了人体重心。直接影响人体站立行走姿势。为保持平衡，增大椎间孔和椎管矢状径，减轻或消除神经、血管受压、缓解疼痛。利用骨盆倾斜等机制进行自制调节，相继出现腰曲变平，腰骶上移、旋盆翘臀。旋腰挺胸4步规律的变化。

急性期患者应卧床休息2-3周，睡硬板床，同时进行腰椎牵引。腰推牵引的方法是：患者仰卧硬板床上，床脚垫高20-30cm，用牵引带挂住骨盆，通过滑轮吊一定重量把骨盆向脚端牵引，重量可为病人体重的1/3-1/2，每次持续1小时，每日1-2次。若有专门的牵引床，则可加大牵引重量至与病人体重相等，可提高疗效。此期为减轻疼痛，可服用去痛片，但是具体的剂量要咨询专家的意见。

待急性期症状有所缓解后，可以开始做一些腰背肌的力量训练，以使脊柱的活动度慢慢恢复，但是要注意不能做一些弯腰或扭转幅度大的动作。而且不要一个人搬挪过重的物体，而且在从地上提、挪重物时，要使膝髋屈曲，而不要过度弯腰。同时还要注意不能让腰部受寒，可以在外出时佩戴腰围，一来可以保暖，二来可以防止腰部受伤。

通过对上述内容的介绍，相信大家应该对腰椎间盘突出腰痛怎么办有所了解，人要是患了疾病或多或少都会影响我们的身心。所以小编建议大家一旦得了腰椎间盘突出腰痛就要积极地配合治疗，这样才有利于早日康复。