老人腰椎间盘突出该如何护理才好

很多老年人在年轻的时候为了孩子都在努力拼命的挣钱，可是在年老的时候是很容易出现腰椎间盘突出疾病的，出现这样的疾病给患者带去的痛苦折磨是无法言表的，但是专家表示这个疾病的虽然不太好治疗，但是我们患者假如能够护理好，是能在一定程度上减轻病痛的，所以说护理是很关键的。

急性期的护理：

1、在急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。

2、配合医生做好各种治疗后，向病人讲解各种治疗的注意事项：（1）腰椎牵引后患者宜平卧20分钟再翻身活动。（2）骶管注射后需平卧4小时，防止出现头痛头晕等并发症。（3）药物宜饭后半小时服用，以减少胃肠道刺激。止痛药应遵医嘱，防止产生药物依赖。（4）理疗频率宜适中，太低达不到治疗效果，太高会使疼痛加重。

3、注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。

4、饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。

5、做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。

6、病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是：把头部、双肘及双足跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀，腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的三点式锻炼方法。锻炼应循序渐进，逐渐增加，避免疲劳。

7、病人疼痛缓解后，可逐渐增加活动量，但每次活动时，腰部—定要使用腰部保护用具，并注意避免腰部突然受力。还要掌握正确的下床方法：病人宜先滚向床的一侧，抬高床头，将腿放于床的一侧，用胳膊支撑自己起来，在站起前坐在床的一侧，把脚放在地上，按相反的顺序回到床上。

出现腰椎间盘突出疾病需要在家休养，保证足够的休息时间，经过一段时间的护理以后绝对是可以康复的。大家等到康复以后还是要养成好的习惯，不要长时间的坐在那里，要多出去活动活动，这样患上腰椎间盘突出的概率就小了。

综上所述：我们了解了老年人出现腰椎间盘突出疾病的一些护理事项。这些护理事项千万不能被人们忽视护理是相对于疾病的缓解起着至关重要的作用希望每个患者都能够重视，也希望我们做儿女的能够多关注老年人。