6款腰椎间盘突出的饮食疗法

因为电脑、手机的普及，很多朋友保持同一种姿势长时间无限度玩手机、电脑，导致腰椎间盘突出症的高发。得了腰椎间盘突出症，首先要配合医生进行医治，按时做检查、吃药、护理。下面给朋友们介绍几款腰椎间盘突出的饮食疗法，希望能够给朋友们带来一些帮助。

1、海带荔枝粥：

二十五克的海带;十五克的荔枝;十五克的小茴香。将这三样与水一起呼出粥，每天吃一次。

2、韭菜汁：

五百克的生韭菜或者是韭菜根，捣成汁后用温水送服，每次五百毫升，每天吃两次。

3、三七地黄瘦肉汤：

十二克的三七，要打碎了;三十克的生地;四枚大枣、三百克的瘦猪肉。将这些食物与水一同用大火煮沸后，再用小火煮上一个小时，让肉煮烂了，在加入一点盐。每天吃一剂。

4、乌头粥：

五克的川乌，研成细末;适量的蜂蜜;两片生姜;五十克的粳米。一同放入砂锅里，加入适量的水慢慢的熬成稠一点的粥。早晚个吃一次，一天一剂。

5、杜仲羊肾：

杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳，疏通经络。

6、黑豆核桃猪肾汤：

黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用，有益肾填精，滋养椎间盘作用。

以上给朋友们介绍了几款腰椎间盘突出的饮食疗法，朋友们可以按照以上介绍烹饪食物，按照以上方法进行食疗，只要坚持不懈，长期坚持，并坚持锻炼，保持良好的心态，就一定能够战胜疾病的困扰。