腰椎间盘突出的诱发因素

腰椎间盘突出你们了解吗?腰椎间盘突出是对人体伤害很大的一种疾病，但是现在的人们大多数都在忙于自己的事业，却对自己的身体不是很注意，知道自己罹患了疾病，才后悔莫及，因此了解一些疾病的常识是至关重要的。

（1）增加腹压：临床上约有1/3的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便、甚至“虚恭”动作等，即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。

（2）腰姿不正：无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。

（3）突然负重：一个训练有素者，多先做准备活动，或从小重量开始负重（如举重、挑担等）以防腰部扭伤或椎间盘突出，但如果突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。

（4）妊娠：妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。对此，作者进行了有关的调查研究，发现在此时，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。

以上就是小编整理的腰椎间盘突出的诱发因素，不知道对朋友们是不是很有帮助，希望朋友们能更多的去了解腰椎间盘突出的相关知识，以便对腰椎间盘突出进行预防保健。