如何判断自己腰椎间盘突出

腰椎间盘突出的病症在现代人的身上不是什么稀奇事情，给患者带来了很多的痛苦，出现腰痛、下肢串麻、疼痛等一系列症状时，一般的患者都曾经有过这种经历，比方说突然闪腰、扭伤、或搬举重物等，那么它发病的原因和诊断方法是什么样的呢?

从病因上看，腰椎的先天性畸形、退行性疾患、外伤、炎症肿瘤以及内科疾患等都有可能引起腰痛，腰椎间盘突出症仅是众多下腰痛疾患中的一种。因此，不仅是患者，既便是医生，有时也难区别下腰痛究竟由哪一种疾病引起。但腰椎间盘突出症作为一种独立疾病，毕竟有它一定的特殊性，有时患者稍加注意，就可发现自己是否可能患有腰椎间盘突出症，这对及时去医院明确诊断和治疗是很有益的。

1）在急性扭伤后，是否有跛行，如一手扶腰或患侧下肢怕负重而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。

2）腰椎是否因为试图避免疼痛而向一侧偏弯，偏弯后是否在一定程度上可缓解疼痛。

3）轻轻咳嗽一声或数声，尝试腰痛症状是否加重。这种尝试不一定要刻意去做。在平时咳嗽、打喷嚏、大小便等增加腹压的动作都有可能引起腰痛，因此，只需在日常活动中稍加注意观察即可。

4）仰卧位休息后，若疼痛仍不能缓解，可尝试在侧卧位、弯腰、屈髋、屈膝时疼痛症状是否缓解。

5）俯卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部腰椎正中及两侧，检查是否有明确的压痛。

6）仰卧位，然后坐起，观察患侧下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

7）仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否疼痛而使其高度受到限制。

如果你知道了自己的发病原因，不妨从发病的因素做起，根据自己的特点，和听从医生的建议，让自己尽快的回归健康，希望广大的患者朋友从日常的工作和生活中做起，远离腰椎间盘突出给我们带来的危害，需要从根本和日常做起，同时还需要积极的配合治疗和康复治疗。