椎间盘突出不能盲目的进行治疗

现在全世界目前大约有10-20%的人正在受到椎间盘突出的困扰，可是人们不知道在发现的时候即使治疗，甚至有些治疗了之后方法还不正确，导致治疗不彻底，所以腰椎间旁突出早期症状不可小觑，腰痛及腿部牵涉性疼痛需要警惕，可能是腰椎间旁突出在作怪。

1、腰痛：多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维环破裂。

2、下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始痛，当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，下肢传电般的放射痛就会加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。

3、麻木：神经根受到椎间盘突出部分的压迫，血流不足，缺血缺氧，会在小腿或脚面出现疼痛、麻木等异常感觉。

4、下肢发冷：突出椎间盘压迫或刺激椎旁交感神经纤维，引起下肢血管壁收缩，出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。

5、肌肉萎缩：椎间盘在椎管内滞留时间较长者，神经根受压迫，所支配的肌肉无力收缩，营养缺乏，肌肉的力度变废用性软弱和体积变小，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。

6、间歇性跛行：当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血和脊髓血管的扩张，加重了神经根的缺血程度，患肢出现疼痛，需停下休息一会儿才能继续走路。以上这些都是椎间盘突出症早期常会出现的症状，上海沐阳医院疼痛专家建议白领、司机、中老年人等高风险人群应在日常生活中注意提防，一旦出现症状应当及早前往相关疼痛医院或专门的疼痛科室，及早进行治疗。

绕开治疗认识误区

误区1：腰腿痛不算病腰腿痛是一种必须引起高度重视的病，它可能引起下肢麻木，性功能不全，肌肉萎缩，严重者压迫脊髓引起瘫痪和大小便障碍。

误区2：腰腿痛治不好腰椎间盘突出症若不尽早治疗易反复发作，并且导致缓慢退变，累及腰臀肌肉和关节。在医生的指导下选择合适的治疗方式可以将腰退痛阻挡在门外，以解除神经压迫，改善神经和脊髓的供血，控制疼痛发作。

误区3：腿脚麻木与腰椎无关一般而言，坐骨神经从腰椎4、5节段的脊髓发出，如果腿脚疼痛伴麻木，一定要尽早仔细是否是腰椎间盘病变压迫了神经。温馨小贴士养成良好姿势习惯1、经常进行腰肌加强性锻炼，如俯卧撑、倒行走、飞燕动作等等。2、站立位者：需要长期站立工作者（如交警、教师等）应经常适当使双臂上伸并且做蹲体动作，尽量走动或变换姿势，避免在一个固定的体位下持续工作过长。3、坐位者：长时间坐位工作者（办公族）除了要注意坐姿和经常活动腿脚外，自坐位起立时，应先将上身前倾，两足向后，使上身力量分布在两足，然后起立。4、弯腰体位者：对弯腰工作多、负重大的搬运工，应尽量避免两膝伸直弯腰位拾抬重物，并要尽量采取先屈膝和髋关节，然后上举的方法。

自己意识到自己身体上的不舒服，就需要重视起来，去医院进行检查，甚至有的人发现自己是腰椎间旁突出，觉得不是病，也不治疗，也不改正自己的劳累的工作环境，那么只会让自己越来越严重，后果不堪设想。