腰椎间盘突出的饮食习惯有哪些

对于腰椎间盘突出患者来说，除了疼痛活动不方便之外，他们要想调养好，也需要注意饮食，因为饮食搭配也可以帮助他们更好地康复，那么，腰椎间盘突出适合吃哪些食物呢?小编给大家整理了一些，仅供参考。

腰椎间盘突出患者的饮食习惯有哪些①、腰椎间盘突出者胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，又因其活动量减少，更应限制饮食，以防肠胃负担过重。

腰椎间盘突出患者的饮食习惯有哪些②、饮食宜清淡，过咸、油腻、辛辣刺激食品会引起体内酸碱值的波动，加重疼痛症状。

腰椎间盘突出患者的饮食习惯有哪些③、少食肉类及脂肪较高的食物，容易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。

腰椎间盘突出患者的饮食习惯有哪些④、饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。

以上就是“腰椎间盘饮食习惯”的须知的全部介绍，大家可以根据自己的喜好去选择，同时也希望你积极的配合医生的治疗，祝你早日康复。