腰椎间盘突出症有什么护理方式

如何科学护理腰椎间盘突出症疾病患者呢?对于腰椎间盘突出症疾病，我们大家是不陌生的。中老年朋友患上此病的几率比较大，许多不良因素都有可能导致此病的发生。下面我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病患者的护理方法。

腰椎间盘突出分为急性期和缓解期，时期不同护理的方法也不相同，急性期的目标为减缓疼痛，减轻痛苦;缓解期应加强锻炼，以尽快恢复正常的生活工作和减少复发为目标。

患上腰椎间盘突出如何护理：

一、腰椎间盘突出急性期护理：

急性期的病人因疼痛较剧烈，常需住院治疗，急性期经过治疗疼痛缓解，病人即可回家休养，护士此刻应给病人做好全面指导，直至康复。

1、在急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。

2、立刻卧硬板床休息。床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能让病人刚坐起时，双脚就可着地。倘若您现在睡的是席梦思床垫，那就要看您的床垫质量如何，应该选用那种人躺上去床垫不会有塌陷的那种。假如是真正的天坛牌的床垫也可以，因为我就是用的那种床垫

3、病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是：把头部、双肘及双足跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀，腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的三点式锻炼方法。锻炼应循序渐进，逐渐增加，避免疲劳。

4、饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。