防治口臭应该注意哪些事项?

很多人因为口臭会导致自卑心理，不爱与人说话，怕遭到别人的嫌弃和鄙视，所以为了避免这种情况的发生，我们可以提前预防口臭的发生，拥有健康清新的口气，提高自己的自信，更友好的与别人交流。

防治口臭应注意什么?

首先应找道病因，在去除愿发病的同时，口臭也就随之消退。而在引起口臭的原因中，90%是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要。如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗。

其次是清除牙面上的污物，可通过口腔医生进行洁齿（洗牙），清除牙结石、食物残渣及软垢等，不给细菌繁殖创造条件，最好每年洁治两次。此外，认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施。每日最少刷牙两次。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷，刷牙能减少口腔微生物达60%左右，如果不刷牙只漱口仅能减少l5%，可见刷牙的重要性。

另外，认真漱口也可消除食物残存气味：将水含在口中，用舌挤水，鼓腮含漱，多漱几次可除味，如仍有食物味，可将几片绿茶叶放住口中咀嚼后再漱口，茶叶中的叶绿素可去除臭味。对于佩带假牙的患者，于每次饭后应取下清洁，并于睡前刷干净后泡如水中。

上面几点就是防止口臭应该注意的事项，所以我们在日常生活中只要时刻注意这些事项，并且做好它，就不会有口臭现象的出现，解决掉你的困扰，而且我们还要养成良好的生活习惯，每天定期刷牙，只有生活规律了，我们的身体也就健康了。