口气清新如何保持?

出现口臭应该及时去医院检查，如果是疾病引起的，治疗起来相对来说要慢一些，不过只要你坚持下去，相信肯定会治好的。口臭怎么办呢?如何保持口气清新呢?

口气清新如何保持?

（1）每天吃250毫克的维他命C。

吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物，因为这些物质是导致口臭的因素之一。

（2）绿色饮料。

是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。

（3）多吃蔬菜，解决便秘问题。

多吃蔬菜是很重要的一种措施，不仅可以对防止口臭有一定的作用，还能对身体有帮助。同时，多吃蔬菜，可以解决便秘问题。

（4）保持口腔卫生。

用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

如果上述方法对你无效，那么你就要注意了，有可能是疾病所引起的，最佳的选择就是先做个系统的检查，然后针对性的进行治疗。跟据病情合理治疗相信很快就会有所好转的。