怎样消除嘴唇干裂现象

在秋冬季节时嘴唇出现干裂现象非常常见，患者经常舔唇的话还会出现出血现象。很多患者通常会选择通过补水，涂润唇膏等方法减轻这种症状，但是其效果并不好。下面我们就听一下中西医是怎样消除嘴唇干裂现象的。

中医：“吃”出湿润的嘴唇

医生介绍，从外因上看，进入冬季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。

防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

中西医共同建议：

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

中西医共同建议：

1.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

2.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

3.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

中医讲究从吃上下功夫，为防止冬季嘴唇干裂，多吃蔬菜，中西医都赞同，不要用舌头舔，出门时戴口罩。补充充足的水分，多补充维生素B，使用护唇膏，这些都可以有效地帮助我们在冬天对嘴唇干裂进行预防和治疗，保持嘴唇水嫩光滑。