牙龈炎的有效预防措施是什么

大家对于牙龈炎并不陌生，这是一种多发的牙齿方面的疾病，在发病之后对于牙齿的健康带来了十分严重的侵害，为此我们必须要将此病引起高度的重视，平时还要多了解一些预防此病的措施，接下来为朋友们来介绍一下吧。

保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。

得了龋齿时及时治疗，牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠，残根及时拔除、及时镶复。对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。每半年到一年进行一次口腔检查。

应酬多，容易烟酒过多，也习惯熬夜，紧张的工作压力，令白领们借助抽烟、喝咖啡、饮浓茶来提神，再加上工作忙少运动，这些由于职业特点决定的不良习惯，成为诱发白领们患上各种牙病的主要因素。职业特点加上不良的口腔清洁习惯，导致白领人士的牙齿口腔环境长期处于“亚健康”状态，烟渍、茶碱在口腔酸环境里沉积衍生在牙缝间，久而久之成为顽固的牙石，不仅“铸就”一口黄牙，还因牙石的泛滥导致病菌繁殖，进一步蚕食牙龈及口腔的健康。牙石在口腔的泛滥及向龈下发展，成为牙周病菌滋生的载体，,导致牙龈肿疼、牙龈炎、牙周炎。同时，由于这些牙龈口腔炎症病变引起的，即使口香糖、漱口水也难以压住，牙龈肿疼的难言之隐，令经常需要社交应酬的白领精英们尤为尴尬!

竞争压力大、工作节奏快、精神容易紧张而压抑、生活作息没有规律，因此，导致引发各种牙病的诱因很多。如：白领人士经常熬夜工作,生活作息无规律，加上工作压力大，容易致使身体免疫力和抵抗力下降，让病毒乘虚而入，诱发口腔溃疡，反复发作，苦不堪言。口腔科专家说得了牙龈炎要及时去医院进行治疗，目前治疗牙龈炎的方法有很多，只要积极配合医生的治疗，牙龈炎的症状会很快得到缓解的。生活中大家应该认真的对待此病。

了解到了这些内容之后，朋友们对于牙龈炎疾病的主要预防办法有了一些了解了，在生活中牙龈炎是相当多发的，而且它的出现带给患者很多的伤害，朋友们需要观察牙齿的情况，要小心警惕牙龈炎的出现，此病的发生应当及早的去治疗。