怎样才能避免牙龈炎来袭呢

牙龈炎是一种很常见的口腔疾病，患有牙龈炎会使牙齿感到疼痛，会影响患者的饮食，从而给患者带来身体上的其它疾病。由此卡莱预防牙龈炎就是很重要的，下面是一些预防牙龈炎的方法。

1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。做到早晚刷牙、饭后漱口，坚持“竖刷牙法”，弃用“横刷牙法”。儿童晚上刷牙更重要，这样有利于预防牙龈炎的发生。

2、注意牙周疾病的早期信号，如果在刷牙、吃东西的时候有牙龈出血的现象，要引起重视，这是牙龈炎的表现，应尽早到医院治疗。

3、防牙龈炎要纠正各种不良习惯，儿童自律性差，容易形成各种不良习惯，如吮手指、咬唇、咬铅笔、偏侧咀嚼、张口呼吸等，很容易导致牙牙合畸形，应及早纠正。牙牙合畸形的正畸治疗最佳时间是10岁-15岁。

4、做口腔保健，儿童每半年，成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗，每半年去医院洗一次牙，除掉牙结石，预防牙龈炎的发生。

5、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用，减少牙龈炎的发生。

如果大家照着上面的方法做就可以很好的预防牙龈炎，如果不幸患上，也不要过于担心，牙龈炎并不什么大的疾病，患者应该及时的去正规口腔医院进行治疗，避免一些牙龈炎的并发症。