如何刷牙能防治牙龈炎？

牙龈炎的类型有许多种，无论哪种牙龈炎都叫人十分难受，在牙龈炎家族中，发病率最高的应该要属于慢性单纯性龈炎了。

那么，有什么方法可以有效的防治牙龈炎呢?今天我们就来了解一下牙龈炎的治疗方法。

经常刷牙可有效防治牙龈炎

经常刷牙对牙龈疾病有一定程度的预防作用，但要维持牙龈的长期健康，必须定期进行牙科检查和保健。牙痛、牙龈痛、牙龈出血和萎缩、牙菌斑、牙齿松动等都是牙龈疾病的征兆。多吃碱性食品，常漱口，同时用养生精油进行牙龈按摩，对牙龈疾病有较好的预防和治疗效果。

中医理论认为，牙龈是消化系统的延伸，与脾脏-胰腺-胃脏器网络紧密相连。不健康的饮食和生活习惯，以及情感压力，都会导致胃火郁积，从而引发牙龈疾病。清热败火，滋养消化系统，缓解压力，养成健康的饮食和生活习惯，可以缓解和消除牙龈疾病的症状。

科学的刷牙习惯，对牙龈疾病有较好的预防作用。饭前饭后、临睡前和刚起床时都要刷牙。用牙膏刷过牙之后，再用小苏打刷一遍，可以维持碱性的口腔环境，抑制细菌滋生。

治疗牙龈炎的措施有哪些

1、清除附着在牙体表面的菌斑、牙石，使牙面光滑减少刺激，矫治食物嵌塞。

2、适当使用维生素c、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。

3、局部用药：可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物，如口泰含漱液、雅士洁口净等。

以上就是我们给大家推荐的能够有效治疗牙龈炎的方法，小编在这里提醒大家，除了治疗之外，日常生活中对于牙龈炎的预防也是很重要的。