大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食常识 > 健康饮食

肥肠怎么做好美味?

导读:笔者从厨多年,在一些简单易做的如“尖椒肥肠“红烧肥肠“泡椒肥肠”等等的基础上创制出一些简单易做,而又口味别致深受顾客好评的肥肠类菜肴,不妨给大家介绍一下。

铁板肥肠

原料卤好肥肠300g,洋葱丝50g,锡纸1张。

调料姜末、蒜末各5g,洋葱末、芹菜末、花生碎末各10g,海鲜酱、排骨酱、蒜茸辣椒酱各5g,柱侯酱10g,腐乳汁5g,番茄沙司5g,南乳汁5g,蚝油5g,美极鲜5g,芝麻酱5g,料酒10g,鲜汤20g,糖2g,鸡精、味精各3g,色拉油1000g。

制法1.肥肠切1cm长的段,入七成热油中炸至表皮发硬后,倒在垫有洋葱丝的锡纸上。

2.锅留油少许,将姜末、蒜末、洋葱末、芹菜末、熟花生碎末炒香,加入所有调料和鲜汤调成铁板汁,加30g热油倒在肥肠上,包好后放在烧热的铁板上上桌即可。

肠旺牛蛙锅仔

原料卤好肠头400g,鸭血300g,牛蛙1只(约300g),黄豆芽、木耳、青各100g。

调料姜末、蒜末各10g,郫县豆瓣酱25g,火锅底料45g,香辣酱15g,料酒30g,盐2g,鸡精、味精各10g,高汤1800g,香辣红油50g,色拉油2000g,干淀粉适量,青花椒5g,干辣椒节10g,胡椒粉适量,香菜适量。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看