蜂蜜莲藕为冬季滋阴润燥首选

功用清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。

适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者。

莲藕排骨汤

原料莲藕500克，猪排骨500克。

功用补脾益肺。

适宜任何体质。

太子参百合瘦肉汤

用料太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。

功用清润肺燥，益肺生津。

适宜气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺者。

菜干鸭肾蜜枣汤

用料腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。

功用清燥润肺，止咳生津。

适宜干咳无痰、咽喉干燥者。