核桃仁能和红枣一起吃吗_核桃仁和红枣能一起吃吗/同吃

核桃仁和红枣可以一起吃，一起吃可美容养颜。

核桃仁和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

核桃仁具有补脑、健脑防老、美容、收敛、降低胆固醇等功效。可用于皮炎、失眠、全身无力、头晕、健忘等症。

核桃仁每100克热量654千卡。红枣每100克热量264千卡。一份核桃仁109克+红枣147克，总热量为1101千卡。相当于跳台滑雪157分钟所消耗的热量。

核桃仁不能和什么一起吃
1、核桃仁+鳖肉：会导致中毒或身体不适
2、核桃仁+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
3、核桃仁+野鸡肉：会导致血热
4、核桃仁+山鸡：肺炎、支气管炎患者忌食
5、核桃仁+黄豆：会引起腹胀、消化不良

大红枣核桃仁饼干的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
黄油 8克、低粉 18克、鸡蛋 1只、白糖 5克、红枣 10颗左右、核桃仁 8克
做法步骤：
1、红枣洗净，用厨房剪剪出果肉，去掉枣核。
2、核桃仁烤熟后切碎。
3、鸡蛋一只打散。
4、黄油软化后加入白糖。
5、打发。
6、分次加入蛋液打至融合。
7、加入低粉。
8、加入果碎。
9、翻拌成软硬适中，不粘手的面团。
10、将和好的面团分成两份，整理成形，用保鲜膜包好入冰箱冷藏4小时以上。
11、将冷藏好的饼干原料取出，切成1--1.5cm厚的片。
12、均匀的摆在铺了油纸的烤盘上，入烤箱中层180度6--8分钟。中间翻面一层，注意观察，别烤糊了。
13、香酥可口的小饼干。