如何有效的护理扁平苔藓

在日常生活当中大家需要注意一些常见疾病的出现，扁平苔藓就是其中的一种当人体出现了这种疾病时，会承受很多的折磨，严重的危害到了患者的身心健康，平时大家应该关注这种疾病的发生，那么如何有效的护理扁平苔藓。

护理扁平苔癣的办法有哪些

第一，要定期检查口腔粘膜。

不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查。一般说，正常的口腔粘膜应该适合以下几个形容词：“光滑的、连续的、湿润的、柔软的、粉红的、有弹性的”。

第二，要尽可能避免不良刺激因素。

白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人镶牙后要注意自己的假牙是否合适，一般说，一副全口假牙装了5～6年之后必须更新重装，因为不合适的假牙很容易长期磨损某一固定部位的口腔粘膜，临床上由此而来的口腔肿瘤不在少数。

第三，注意全身的营养状况。

增强体质，减少全身疾病的发生，也能有效地防止口腔粘膜病。值得推荐的饮食有：新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。一旦发现有全身性疾病，则应该在治疗口腔粘膜病的同时积极治疗原发性全身疾病，“双管齐下”可以增强扁平苔藓疗效.

第四,要养成良好的生活习惯。

有些人喜欢咬舌、咬唇、咬颊，这一类慢性刺激最初会引起粘膜上皮增生，一旦“风吹草动”，也容易引发肿瘤。还有些人因为害怕生癌，偶尔间对镜自照，发现舌根部或舌侧缘有些“肿块”，从此忧心忡忡，天天拉出舌头来看个究竟，结果拉伤了舌头的肌肉，造成了“舌灼痛”。

看看它的症状有哪些吧。

1.扁平苔藓的发病特点是中年女性稍多于男性，在角化病损之间有红色充血的或正常的粘膜，口腔病损常常为对称性。在放大镜下观察，可发现白色细线条或针帽大小的丘疹，并组成网状、线条、环形、斑块等各种图形，是该病发作的典型症状。

2.依据扁平苔藓的典型症状，不难作出临床诊断。病程反复、时间较长的患者，会出现水疱、溃疡、糜烂等损害，这时需要依靠活检或其他诊断方法来与另外一些粘膜病鉴别，详细进行确诊，避免混淆。

3.扁平苔藓的诊断依据还需要与易混淆疾病进行区分。第一种是口腔赤斑病，是一种红色口腔粘膜癌前损害，非常类似于癌前皮炎，也是与扁平苔藓难区分的一种疾病。第二种是盘状红斑狼疮，女性多见，损害常发生在唇部、颊粘膜、舌背、口底舌腹等部位，依据损害发生部位可作为鉴别参考。