哪些食物能够有效的缓解口臭

对于一些口臭的患者来讲，口臭对患者的生活造成很大的影响，同时也令口臭患者失去自信心，与别人讲话的时候总是感到很羞涩，害怕这种味道影响到别人，因此让患者产生一些心理因素，现接下来我们就给大家讲讲，哪些食物能够缓解口臭。

牛奶吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

茶叶用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

甘草、香菜可以治疗口臭：取甘草30片，苹果一切成块，香菜20棵，一起下锅（砂锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。

香薷除臭方大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治疗。

如何检查和治疗呢?

1.口臭的判断：可用口臭测量仪测量。①.80-150ppb，正常，口腔卫生良好;②.200-300ppb，近距离能感到口臭;③.350-400ppb，相距几英尺哪能感到口臭;④.500-700ppb，明显感到口臭，气味恶劣。

2.基本治疗：舌清洁，刷牙和漱口，保持口腔卫生。定时刷牙是去除牙菌斑，保持口腔清洁的重要措施。漱口具有机械清洗、掩盖异味、杀菌和拮抗异味物产生的作用。

3.专科治疗：要到口腔科定期就诊，治疗牙周病、龋病等。

4.系统治疗：针对病因全身综合治疗。一般情况下非口源性口臭在发病灶得到控制后能缓解。

温馨提示，通过对文章的了解，我们知道了哪些食物能够缓解口臭，我们在生活中都能遇到这种食物，这些食物在生活中也是一些必不可缺少的，因此只要我们发现自己有口臭的时候，就可以采用专家给的这些方式，避免了我们进行交际时的尴尬。