饮食可以自由选择
食品交换份表比较容易理解和掌握，糖尿病人可以根据此表组合食谱，调配自己的饮食，既达到限制总热量的目的，又不必做忍饥挨饿的“苦行僧”。
能暖胃的三种食物
红薯红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。
食品交换份表比较容易理解和掌握，糖尿病人可以根据此表组合食谱，调配自己的饮食，既达到限制总热量的目的，又不必做忍饥挨饿的“苦行僧”。
红薯红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。
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红烧肉
蛋炒饭
可乐鸡翅
馒头
饺子
鸡蛋饼
糖醋排骨
土豆泥
排骨汤
辣白菜
红烧排骨
炒面
蛋挞
披萨
羊奶
红鲟
杏仁
牛血
乌龙面
粉肠
阿胶
黄瓜
芦柑
燕麦片
土番鸭
白玉苦瓜
灯笼椒
土鸡蛋