巧用豆腐拥有娇嫩肌肤

很多朋友都知道黄瓜是补水比较好的一种蔬果，不少朋友都喜欢用来做面膜。其实，有很多食物都是可以美容的，其实，豆腐也是可以帮助我们我们美容的，现在我就来告诉大家如何巧用豆腐拥有娇嫩肌肤，希望能到各位朋友一点帮助。

巧用豆腐拥有娇嫩肌肤，真滴吗?日常生活中应该如何吃豆腐呢?豆腐除了吃，还具有美容的功效。因为豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，能够被皮肤“吃”掉，从而滋润皮肤，令其变得细嫩。

豆腐按摩法

每天晚上洁肤之后，切下大约一厘米厚一寸见方的豆腐，把这块豆腐放在手心按摩脸上每一分肌肤，使豆腐中的大豆蛋白及其它营养成分充分被脸部肌肤吸收，按摩时间大约20分钟左右，再涂其他护肤品。

坚持一个月左右，您的肌肤就会变得跟豆腐一样白嫩细滑，吹弹可破。

豆腐面膜

1、将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部;或者也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉，就能达到嫩肤的效果。

2、将豆腐切成一厘米左右厚的薄片，晚上洁肤之后，将豆腐片均匀敷在脸上（不用避开眼睛四周及嘴唇附近），20-30分钟左后取下豆腐片，再涂其他护肤品即可。

每周一到两次，不出两个月，您的肌肤定会像豆腐一样白嫩细滑，吹弹可破的。此方法如果再做之前将豆腐片先放到冰箱冷藏一段时间，效果会更好。

上面就是用豆腐美白娇嫩肌肤的方法，对于这种方法各位朋友一定要多试几次，坚持多几个疗程。只有这样的话，才会有效果的。此外，充足的睡眠时间对于美白娇嫩肌肤也是有帮助的，所以，大家一定不能熬夜，保证充足的睡眠时间。