预防脱发的措施都有哪些呢

预防脱发的措施都有哪些呢?

脱发已经成为我们生活中非常常见的一种现象了，但是有谁希望自己整天跟脱发做斗争，所以我们要进行预防脱发，其实生活中脱发的方法有很多，预防脱发的措施都有哪些呢?下面就来和我们一起了解。

1、不要使用梳齿过密的梳子梳头，以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落，使用梳齿密度适中的梳子梳头，这样既能防止过分拉扯头发，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发，洗头的间隔是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、消除精神过分的紧张和压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安容易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的程度也越重。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操，消除当天的精神疲劳，保持愉快的精神状态。

5、烫发吹风必须慎重，长期使用吹风机，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。