坏情绪也会导致掉头发吗？

坏情绪也会导致掉头发吗？

不良的情绪，不但对我们的心理有不好的影响，如果几乎每天的情绪都是非常的不好或者每天都非常的恼火的话;那也是非常伤身的，很有可能会导致很多治病伴随而来，最近大家都再问，坏情绪也会导致掉头发吗？针对这个问题，我们一起来了解一下。

坏情绪也会导致掉头发吗

情绪因素对脱发的发生起重要作用。在紧张、焦虑、恐惧等情绪创伤后出现脱发或全秃者，占此类病患者的四分之一。有的人能在承受巨大精神压力的几天之内出现脱发，也说明了心理的负面因素对生理健康的巨大影响。

斑秃脱发当下会脱落大量头发，明显能够看到头皮，但是它属于是暂时性脱发，是可以通过后期生活习惯改善以及身体调理来恢复过来的。那是当然，所以这时调整情绪是非常重要的，平时工作中要注意劳逸结合，时常保持心情愉悦，多运动有助于提高睡眠质量，促进头发生长。注意日常生活饮食规律，多吃一些有助于头发生长的食物，补充膳食纤维钙铁锌硒维生素，对于头发生长是非常有利的。

在有些患者身上，当忧郁解除一段时间后，脱发部位会很快又长出新发。可是当面临再次的精神忧郁时，当初脱发的部位又比其他部位更容易再次脱发。看来，保持精神开朗、情绪放松，是保养头发的重要因素。