怎样预防秋季晒斑

秋天天气干燥，日光也很强烈，有时我们感觉天气凉爽，就不注意防晒，这时是很容易皮肤被晒伤而形成晒斑的，而形成晒斑以后，就会浑身瘙痒难忍，影响人们的正常生活，那么秋季我们如何预防，晒斑的形成的呢？接下来我们就一起看看秋季晒斑的预防方法。

1、保护皮肤

预防日光性皮炎首先要注意皮肤的保护，一般来说，大家要注意这个时候应该用温水清洗患处的尘埃和汗液，用烫伤膏或者清凉型爽身粉，以保持患处的皮肤清凉，爽快，对日光性皮炎的治疗很有帮助。

2、注意饮食

饮食调节也是预防此病的好方法，大家可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意一些光感强的水果蔬菜，很多日光性皮炎会由于光感型较强的水果和蔬菜诱发。在阳光强度低，紫外线强度低的季节，要多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力。

3、避免日光暴晒

避免日光暴晒对于预防此病有很大的关联，大家在外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等，还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏;5%二氧化钛乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10%萨罗（salo）软膏等。

4、避免发生光敏反应

光敏反应发生在患者，症状没有消失，症状消失后5天，仍然不能接受阳光或紫外线照射，以免再次发生光敏反应。

5、药物的注意

易感人群在使用光敏药物期间，应特别注意对皮肤的保护，如果需要外出，可以戴上宽边帽或支持遮阳，并涂上防晒霜。

6、患者的药物

在使用光敏药物期间和停药后5天内，应避免暴露在阳光或紫外线光，如光敏反应或皮肤损伤，应立即中止与光敏感作用的药物，改变其他治疗原发性疾病的药物，并到皮肤科治疗，不为乱用药，以免延误治疗。

7、注意皮肤过敏

如果服药后，阳光照射和皮肤过敏，出现在最初的刺痛或，立即以避免太阳，冷湿敷肿加热部件。第一次发生避免阳光和其他轻，包括荧光灯。

以上介绍了秋季预防晒斑的方法，秋天天气比较干燥，日光也很强烈，但有时空气比较凉爽，人们会忽略防晒，形成晒斑，所以秋季出门时一定注意防晒，吃些新鲜的水果和蔬菜，增加维生素的摄取量，防止晒斑的形成，最后祝大家皮肤美丽健康。