骨关节炎常见的预防办法有哪些

骨关节炎这种疾病是可以预防的，在冬季的时候，患者的病情会加重，患者在行走的时候都会遇到困难，让患者们的健康会受到疾病的威胁，这种疾病在生活中常见的预防办法是什么呢?我们要清楚的了解才行，请看下面文章的描述吧。

1.应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。

2.肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。

3.下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

4.发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

5.病变的关节应用护套保护。

注意天气变化，避免潮湿受冷。

骨关节炎的中医缓解方法。

一、湿热痹阻型

临床表现：关节红肿热痛，特别是四肢小关节，口渴不欲饮，小便黄赤，舌红苔黄。

分析：感受湿热之邪所致治法：清热祛湿，宣痹通络。方药：宣痹汤加味

二、风邪偏胜

临床表现：关节走蹿疼痛，痛无定处，以四肢小关节为主。

分析：感受风邪所致治法：驱风祛湿，散寒止痛。方药：防风汤加减

三、湿邪偏胜

临床表现：关节肿痛，肢体困重麻木，四肢活动不灵，遇阴雨天加重。

分析：感受湿邪所致治法：祛湿健睥，疏风散寒通络。

骨关节炎常见的预防办法就为大家介绍到这里，通过阅读，我们就很清楚了，掌握好疾病的症状，相信骨关节炎的疾病就会从我们的身上消失了，患者们要注意自己的健康，掌握好病情的发展。