如何去积极预防红斑狼疮

在人们患上红斑狼疮之后，都想要尽快摆脱红斑狼疮的危害，所以及时找到红斑狼疮的发病原因才能积极对症治疗。发生此病都是由于平时的习惯所导致的如：阳光暴晒、食用不良食物等等。那么，对于红斑狼疮生活中如何去积极预防呢？

1、避免，阳光照射

日常生活中，要尽量避免皮肤直接，被太阳光照射。因为红斑狼疮患者，对紫外线存在特殊敏感，所以在外出时要格外注意。此外，避免食用香菇、芹菜、紫云英等，较容易引起光敏感的，食物，也是较为有效的预防红斑狼疮方法。

2、积极参加，适当运动

病情位于活动期患者，要注意卧床休息，待稳定病情后，可参加一些适当的社会活动，从事力所能及的一些工作，但不可过度劳累，适当进行体育锻炼，节制日常性生活，有利于病症的治疗。病情活动期患者要严格避孕，在病情稳定一年后才可进行妊娠。

3、避免，食用诱发食物

预防红斑狼疮方法，要注意避免食用羊肉、狗肉及驴肉等肉食，此类肉食品，性温热，食用后容易引发患者，红斑狼疮内热症状，致使病症反复发作。个别患者红斑狼疮病情加重，导致不良后果出现。

4、及时补充，营养物质

狼疮性肾炎患者，蛋白长期从尿中流失，所以要及时，补充牛奶、鸡蛋、瘦肉等，优质蛋白食物，和多种维生素，尤其为B族维生素，和维生素C可有效防治，红斑狼疮某些症状，要增加其补充含量。患者，要尽量减少高脂肪、高胆固。

介绍一些健康小贴士：

一、一般治疗急性活动期应卧床休息。慢性期或病情已稳定者可适当参加工作，精神和心理治疗很重要。病人应定期随访，避免诱发因素和刺激，避免皮肤直接暴露于阳光。生育期妇女应严格避孕。

二、药物治疗（1）非甾体类抗炎药这些药能抑制前腺素合成，可做为发热、关节痛、肌痛的对症治疗。如消炎痛对SLE的发热、胸膜、心包病变有良好效果。由于这类药物影响肾血流量，合并肾炎时慎用。

（2）抗疟药氯喹口服后主要聚集于皮肤，能抑制DNA与抗DNA抗体的结合，对皮疹，光敏感和关节症状有一定疗效，磷酸氯喹250-500mg/d,长期服用因在体内积蓄，可引起视网膜退行性变。早期停药可复发，应定期检查眼底。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。人们在日常生活中一旦患上红斑狼疮之后，一定要认准自身的发病原因来进行选择合理的治疗，另外，对患病期间要及时补充营养物质，以便更快的恢复自己的健康。