红斑狼疮的常见预防方法包括哪些

红斑狼疮是大家都很害怕的一种疾病，因为这种免疫性疾病不容易治愈，跟感染，遗传，饮食不当，都有很大的关系。而且很多的人喜欢染发，这样又容易造成细菌感染，造成了疾病的出现几率很高，那么，红斑狼疮的常见预防方法包括哪些？

红斑狼疮要如何预防呢：

1、女性朋友一定要注意个人卫生，对红斑狼疮的预防有好处，每日清洗外阴、换洗内裤，个人地内裤单独清洗。即使家庭成员间，也应该做到一人一盆，毛巾分用。产后不要与婴儿同盆而浴。

2、首先，红斑狼疮患者要学会自重，尤其是女孩子。因为，红斑狼疮患者当中，有60%是通过性接触染病的，因此应坚决杜绝性乱。如果家庭中一方从社会上染病，又通过性生活传染配偶，还有可能通过，密切地生活接触传给家中其他人，既带来了生理上地痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。因此提高性道德，不发生婚外性行为。

3、红斑狼疮的发病，应引起人们的注意，如果是配偶患上了红斑狼疮疾病，仅仅进行了物理治疗，虽然，外阴部可见地红斑狼疮消失了，但患者仍带有人乳头瘤病毒，还应该接受口服药，及外洗药地综合治疗，疗后复查。要想预防女性红斑狼疮的出现，在此期间如果发生性行为，可使用避孕套进行防护。

4、红斑狼疮是一种传染性疾病，对人们的危害性非常大。因此，应防止接触传染，不使用别人地内衣、泳装及浴盆，在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶，上厕所前用肥皂洗手，不在密度大、消毒不严格地游泳池游泳。红斑狼疮患者应该怎么合理饮食：

食疗方法：

1、熟地、萸肉炖鸭肉

熟地20克、山萸肉15克，鸭肉80克将鸭肉洗净切片，同药材一起加入炖盅内，隔水炖3小时，食用。滋阴补肾，适合于久病阴虚或激素用药过久合肝脾肿大，肝功肾功损害者。

2、熟地知母炖鹌鹑

熟地20克，知母20克，鹌鹑1只将鹌鹑宰杀去毛去内脏，与药材一起加水适量放入炖盅，隔水文火炖3小时，取出食服。滋阴降火，补肾益肝，对阴虚火旺，长期低热者有用。

3、生地、杞子炖兔肉

生地20克，杞子20克，兔肉80克将兔内洗净切块与药材一起加水适量放入炖盅，隔水炖3小时。滋阴补肾，凉血解毒，送用于肝肾阴虚，发热红斑伴头晕者。洋参、女贞子炖鹌鹑洋参10克，女贞子30克，鹌鹑1只宰杀鹌鹑去毛内脏，与药材一起加水适量放入炖盅，隔水炖3小时，吃肉饮酒。补中益气，养阴补肾。

4、人参糯米鸡汤

人参片15克、长糯米1/2杯、鸡腿1只、红枣6枚盐1.糯米淘净，以清水浸泡1小时，沥干；2.鸡腿剁块，汆烫捞起；3.将1、2及参片、枣盛入炖锅，加5碗水以大火煮开，转小火炖至肉热未烂，加盐调味。增进身心活力、助人体快速排毒、提升抗压力。注：SLE活动期或正值不舒服之际，不宜服用。

平时生活中我们需要注意这种疾病的预防事项，而且要注意合理的饮食，女性一定要注意自己的卫生，每天都要更换内裤，而且内裤要单独清洗，避免造成交叉感染，平时生活中，要注意性伴侣的个数，治疗红斑狼疮主要是使用激素，激素还会造成内分泌紊乱，严重的影响患者的生活。