仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。

神经性皮炎:性格急躁、情绪不稳定的人，对一些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而持久，就容易发生神经性皮炎。

由于化妆品对毛孔的机械性堵塞引起，如不恰当地使用粉底霜、遮瑕膏、磨砂膏等产品，引起黑头、粉刺或加重已存在的痤疮，也可能造成炎症，引起牛皮癣患者面部痤疮样皮疹。

甲癣的预防甲癣的预防主要是避免其发病因素，人们在平时要做好防护，患有手足癣的话要积极治疗，以免并发甲癣。

特别是皮肤皱折处如腋下、肛门附近、会阴部、趾指间及女性乳房下和婴幼儿颈部，最好常用温水洗涤沐浴，尤其在夏天出汗过多或皮肤上尘埃污垢过多时。

秋天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。

预防老年性皮肤瘙痒症最好5~7天洗一次澡皮肤瘙痒症是没有皮损，只有皮肤瘙痒感，抓后留有痕迹的皮肤病，分为全身性皮肤瘙痒症和局部性皮肤瘙痒症。

有时在清晨，有时遇到冷风、冷空气、冷水时，孩子皮肤局部或全身会出现大小不数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。

冬季气候寒冷，手足部皮肤又常受机械性或化学物质的刺激，导致皮肤干燥，角质增厚，失去弹性，所以就容易发生皲裂。

当今，反季节蔬菜没有人会觉得陌生，但反季节皮肤病恐怕就很少有人知道了。专家提醒，由于人们生活水平的提高，一些反季节皮肤病也开始频繁出现了，望广大患者提高注意。丘疹性荨麻疹

预防色素斑应多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量，是保持体液弱碱良性状态、防止和淡化色斑的要则。

患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。

有些朋友对宠物的毛髻会有敏感反应，至于藏于被褥床单中的尘埃螨对湿疹只有少少影响，平时把被褥床单洗干净便可。

什么人容易患酒糟鼻?导致酒糟鼻的原因有哪些?哪些人容易患酒糟鼻疾病酒渣鼻是一种常见的外鼻慢性皮肤损害，出现酒糟鼻后常常会波及面部，酒糟鼻患者要特别注意以下几个方面的因素。

有报告对于免疫力正常的个体，传染性软疣是一种自fe性疾病，典型的单个损害多在2个月内消退，如果不治疗整个病程通常可持续6&。

社会发展越来越快，人们的生活节奏也随之加快，皮肤病患者也随着环境的污染，大气的破坏等等诸多因素而爆发起来，皮肤病的预防就至关重要了。单纯疱疹主要是由单纯疱疹1型病毒感染所

为此卫生部、中国残联、江西省政府等相关领导于日前到江西省皮肤病专科医院慰问麻风病人，并组派了国家医疗队为麻风病人实施免费麻风畸残矫治手术。

据路透社报道，该学院的朱迪?里斯领导的科研小组在研究了2200名成年人的饮食习惯和健康状况之后发现，喝茶的人患鳞状细胞癌和基底细胞癌这两种常见皮肤癌的危险较小。

一到了冬天，皮肤病就开始活跃起来了，这是皮肤病滋生的季节，这也是皮肤病患者最难过的季节，早早就做好了防护准备。而对于一些皮肤干燥或者患有皮肤类疾病的市民来说，天冷了，也不