肺水肿患者注意防止劳累

肺水肿患者防止劳累很重要，肺水肿患者一定要及时的治疗，肺水肿患者一定要在日常生活中养成良好的生活习惯，下面小编就介绍下肺水肿患者防治劳累很重要这个问题吧。

阶梯性登高

进驻高原时，应采取阶上升方式，即平原人先在较低海拔的高原上居留一时间，使机体对较低海拔的高原有一定的习服之后，上升至中等高度地区并停留一段时问，最后到达预海拔高度。研究表明阶梯性的逐渐适应是预防急性原病的最好方法。

注意休息

防止劳累，保证眠。有轻度高原反应症状者，睡眠时最好采取半卧位以减少静脉回流和肺毛细血管充血。

注意保暖

肺水肿患者防止劳累很重要，止感冒，合理饮食。初入高原应多食高碳水化合物类食品和易消化食品，多食富含维生素和抗氧化物质的食品，如维生素C、维生素E、p.胡萝卜素、硒和8.硫辛素。忌暴饮暴食，禁止饮酒。

严格健康检查

凡孕妇及明显心、肺、肝、肾等疾病，2级高血压，患有癫痫、严神经衰弱、消化道溃疡活动期、严重贫血者，均不宜入高原地区;曾经患过HAPE者不宜再进入高原。

适应性锻炼

是目前国内外公认的预防急性高原病、进高原习服的有效措施，其机制在于增强心、肺功能改善机体对氧的摄取、运输和利用，提高机体最大携能力。

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