鼾症的危害主要包括哪些

鼾症的危害是非常多的，尤其到了后期，危害比较严重，专家指出想要规避疾病伤害，可以通过减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静an眠药等方法来实现，以避免鼾症的危害的发生，保证患者的健康。

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;

夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。

如上是对鼾症的危害做出的分析，希望大家给予重视，专家指出为了避免鼾症的危害，除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取一些有效的按摩或者是运动等方式来缓解鼾症的发生。