面瘫饮食注意事项是什么

面瘫饮食注意事项是值得大家关注的，因为面瘫这种疾病是会严重影响大家的外表和美貌的，所以为了规避疾病带来的不必要危害发生，大家就得多咨询相关专家的建议，以帮助大家找到最适合自己的治疗方法，那么面瘫饮食注意事项是什么呢?

面瘫饮食注意事项：

1、面瘫患者要适量补钙。由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

2、面瘫患者要增加维生素b族的摄入量。据研究发现，维生素b族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如b1b2b12等，富含维生素b族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、维生素b、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。

3、多食新鲜蔬果。面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，比如蔬菜类，西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

4、忌生冷油腻刺激性食物对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。

5、忌吃：面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西，比如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等，这对身体是有好处的。

如上几方面是专家对面瘫饮食注意事项做出的介绍，希望能够带给大家一些有意义的帮助，同时还得提醒大家的是，由于面瘫饮食注意事项有很多，需要大家结合自身的实际情况正确的把握适合自己的饮食方法，以规避疾病导致的不必要危害和麻烦的发生。