预防面瘫的常识有什么呢

面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，预防对于患者来说是必不可少的，尤其是在冬季，那么，预防面瘫的常识有哪些呢。预防面瘫的关键是注意防寒，特别是要根据气候避免寒风长久拂面，平时应该注意多进行运动，加强锻炼等。

预防面瘫的常识有什么

1、因为冬天室内的温度比较高，如果面部受到冷风的侵袭，必然会导致血管收缩，长时间会发生面瘫。老年人患面瘫的机率会高一些。中医认为面瘫是因为人体经脉空虚、正气不足、风邪乘虚入侵面部经络、出现气血动行不畅、经脉失养而导致。

2、预防面瘫的关键是注意防寒，特别是要根据气候避免寒风长久拂面，平时应该注意多进行运动，加强锻炼，提高人体的正气，人体内的正气旺盛，风邪不容易侵入。

3、之外，面瘫患者还要注意保持精神愉快闲适，足够的睡眠时间，在饮食上应该注意，需要食用一些既可以增加体质，又可以增加面瘫的抗病能力。对已经患有面瘫的患者，应该及时的求医，采用中医手段进行治疗，既可以达到标本兼治，又要防止留下后遗症。