面瘫如何进行预防呢

爱美之心人皆有之，对于面部的呵护是不是非常重要呢。你平时的生活习惯中有没有对它造成伤害呢。我想大家肯定了解一个词吧，那就是面瘫。结下来要给大家介绍的就是关于午睡是否会造成面瘫，以及部分面瘫的治疗方法。跟随小编一起看看吧。

第一、不适合午睡的人群

理论上讲，午睡是有益于身体健康的，能够缓解疲劳，延长寿命，但并不是所有人都适合午睡，这样的人主要有三类：一类是低血压患者;一类是肥胖患者（自身体重超过标准体重20%）;最后一类是血液循环系统出现严重障碍的人。

第二、不适合午睡的原因

当人处于睡眠这种相对静止状态时，心率会相对变慢，流向大脑的血液也会减少。这三类人群在午睡时更容易出现脑供血不足的现象，进而导致植物神经功能紊乱，如果午睡时间过长不仅会出现头晕、头痛、疲乏的现象，还可能出现面瘫。

第三、面瘫的防治方法

因为休息而患面瘫是件让人非常无奈的事，为防止这种情况出现，专家建议这三类朋友应保证夜晚睡眠充足，尽量不午睡。此外，身体健康的朋友也不适合饭后立即午睡，这时血液大部分流向了肠胃，脑部血液很少，极易出现头晕等脑贫血症状。

第四、面瘫的夏季预防

夏季气温高，天气炎热，大家喜欢坐在家中吹风扇或空调，不时冲个凉水澡，或开窗通风，但是面瘫患者要注意了，不要一味贪图凉快，睡觉时要注意调整空调的温度和窗户缝隙的大小，还要注意的睡觉的方向，这样可以有效预防面瘫。

面瘫这种面部神经受损所引发的疾病，在季节交替的时候非常容易对人们造成危害，大家一定要重视起来。季节交替期间做好对该疾病的预防工作是非常有必要的，下面就请专家为大家介绍一下季节交替时如何预防面瘫。

“面瘫”西医称为“面神经麻痹”，一年四季均有发病，但交替季节，特别是气温变化无常时高发。中医认为，人体过度疲劳，再受到风邪侵袭，影响气血运行，经络失和，就会导致口眼歪斜。而从西医的角度看，主要是病毒侵袭面部神经，或者带状疱疹病毒侵犯面神经，从而出现“面瘫”，少数病人中耳炎也会引起面神经麻痹。江苏省第二中医院针灸科王栋

面瘫是面部神经麻痹的俗称，民间也有称“歪嘴巴”、“中风”、“吊鞋带”等，即指面肌瘫痪，是由各种原因导致的面神经受损而引起的病症。主体临床表现是面部表情肌群运动功能的障碍。面瘫又被中医称为“口僻”病，是指以突发面部麻木，口眼歪斜为主要表现的痿病类疾病。

面瘫不受年龄限制，患者面部往往连基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。面瘫分为周期性和中枢性两种，其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者是痿面神经炎或贝尔麻痹。平常人们说的面瘫，在多数情况下是指面部神经炎而言。因为面瘫可引起十分怪异的面容，所以被人们称为“毁容病”。

现在到了冬季了，经常早期晚归的朋友们更加要好好的照顾自己的身体了，昼夜温差较大，而且早期晚归的时候，天气较为寒冷，多风，做好保暖措施，误让面瘫转了空子。希望这些介绍能够带大家一些帮助，让我们青春永驻，爱护好我们的小脸蛋吧。