面瘫预防有哪些比较好的方法

有关面瘫预防方法，一定要引起大家的关注，因为脑瘫的危害实在是太大了，为了有效达成与患者的沟通，并且尽早将疾病控制在萌芽状态，大家就要积极把握面瘫预防方法，兵器诶开展早期正确的预防，如此才能够有效降低疾病导致的折磨发生。

通常我们所说的面瘫，又称周围性面瘫，贝尔（Bell）氏麻痹，以突然发生的一侧面部口眼歪斜为主要表现，多因突然、强烈的寒冷刺激引起，也可见于病毒感染、细菌感染后，或肿瘤压迫等。

面瘫预防方法：

1.避免剧烈的冷热交替。从热环境到冷环境，应有温度的逐渐过渡，同时注意头颈部保暖。尤其是天气渐暖，在剧烈运动等出大汗的情况下，应避免冷水洗脸、风扇空调冷风直吹面部。

2.避免长时间单侧受凉。冬去春来，天气渐暖，应避免在敞开的窗下、穿堂风方向睡卧。开车过程中避免窗风、空调直吹面部。

3.锻炼身体，增强体质，增加抵抗力。

出现面瘫并不可怕，通过及时恰当的治疗，绝大多数患者都可获痊愈，不会留下后遗症。根据我们的经验，针灸为主，运用我们的经验效穴，配合拔罐、刺络、运经、穴位贴敷、中药口服、熏蒸等疗法，有时可视病情进行中西医结合治疗，平均半月左右即可痊愈。

其它面瘫预防方法：

1、每晚睡前用热水泡脚10~-20分钟，之后做足底按摩。这种面瘫的预防比较有效。

2、忌食刺激、生冷、油腻性食物，如浓茶、蛋黄、烟、酒、狗肉、羊肉、动物内脏、带鱼、松花蛋、公鸡、蟹、黄花菜、巧克力、咸菜、甜食等。

3、面瘫的预防还有切忌用冷水洗脸，在遇到寒冷、风、雨、雪天外出时应加强保暖。

4、适当活动：极强身体锻炼，可以经常听些音乐，保持心情愉快。在秋季时应该保证有充足的睡眠、早睡早起，适应秋冬的“藏”、“收”之气。

5、减少光源刺激，如紫外线、电视、电脑等。这也属于面瘫的预防措施。

有关面瘫预防方法，必须要引起大家的关注，因为面瘫这种疾病的风险实在是太大了，为了达成与患者的互动，并且积极到专业三甲医院治疗这种疾病，大家一定要积极到专业三甲医院治病，以最大限度的降低疾病的风险和危害。