面瘫要怎样做好预防工作

面瘫的预防工作其实是非常简单的，只要在生活当中多加注意，改掉一些不良的生活习性，朋友们完全是可以避免患上这种疾病的。面瘫主要就是因为面神经受到了损害，或者被阴凉之气侵入造成的。下面请专家为大家介绍一下面瘫要怎样做好预防工作。

1.外出时要注意保暖，骑摩托车、自行车时注意戴口罩或帽子防护面部;

2.开车或坐车时不要打开车窗，避免风直吹面部;

3.在疲劳时或沐浴后注意不要受风;

4.晨练时要等太阳出来后，不要过早在寒风中锻炼;

5.平时及节假日注意生活规律，不要熬夜，保障充分睡眠;

6.使用空调注意不要过冷或过热;

7.出现头面及耳后疼痛并持续不减的情况下，应该及时到医院就诊，及早控制病情。

通过以上对面瘫要怎样做好预防工作，大家都应该明白了吧。希望朋友们都能够预防好这种疾病，不要让它带给朋友们伤害。