夏日面瘫预防绝招

在炎炎夏日，面瘫发病率的几率是非常高的，所以朋友们一定要尽量做好对该疾病的预防工作，可能有人不明白该如何预防这种疾病，没关系，今天我们就请专家来给朋友们介绍一下夏日面瘫预防绝招。

不要因为天气热，就放弃锻炼。适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠是很有必要的。

功能性锻炼如。抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等，对于面瘫的治疗也是非常有帮助的。

在夏天，我们可以多吃新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱等。忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化。这些都对面瘫的预防很有帮助。

通过以上对夏日面瘫预防绝招的介绍，相信朋友们都明白该怎样做可以预防好面瘫了。希望所有的朋友都可以不被这种疾病困扰。