生活中做什么预防面瘫

现在很多朋友都非常关注有关于面瘫疾病的信息，该疾病的发病率一直在升高，给很多人带去了严重的伤害与影响，不少人希望可以做好预防面瘫的准备工作。下面就请专家为大家介绍一下生活中做什么预防面瘫。

（1）生活中应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

（2）饮食要多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

（3）平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

（4）饮食要适当增加维生素b族的摄入。

（5）平日里减少外界刺激，如电视、电脑、紫外线等。

通过以上所介绍的内容，大家对于生活中做什么预防面瘫应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后，尽量的做好对该疾病的预防工作。