什么措施可以预防面瘫

日常生活当中面瘫成为了大家所关注的疾病，特别是一些女性朋友，因为该病会多见于一些女性的身边，导致他们的面部出现严重的异常，而且影响到他们平时的生活，究竟有哪些措施可以帮助我们来预防面瘫呢，了解一下吧。

预防面瘫的办法：

一、患者应该及早治疗，尽快控制病情，以免迁延传变中医学认为本病多由于脉络空虚，风邪入中而得，属本虚标实之证，临证使用中药治疗时应注意防其过于温燥，急性期尽量避免使用温燥、动火之品，如蜈蚣、全蝎等，以防耗伤阴血，筋脉失养，导致面肌痉挛。

二、面瘫患者应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，还要注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面，以利疾病的康复。

三、现代医学研究认为面瘫多由局部营养神经的血管感受风寒而痉挛，导致神经组织水肿、压迫所致，故在中医辨证治疗的同时，可采用西药治疗以促使局部水肿、炎症的消退，促进面神经功能尽快的恢复。

四、个别女性患者照镜时，发现自己的面容变丑陋，害怕见人。情绪变化。有的产生焦虑、恐惧、忧郁的情感，有的心情紧张、激动，有的患者担心治不好而留下后遗症而唉声叹气，内心充满苦恼。根据患者不良的心理特征，要对患者耐心解释、安慰、同情、关心，缓解患者紧张的心理状态，稳定患者的情绪，克服焦虚、忧郁感。如在患病期间心理上处于焦虑、紧张的状态，可以导致体内病理生理的变化，促使病情发展。

面瘫患者的饮食：

一、有的面瘫患者出现肌肉萎缩的现象，应该进行钙离子的补充，使肌肉能正常的收缩，由于患有面神经疾病的人是由于面神经传导障碍而引起的肌肉萎缩，可见补钙很重要，患者可以多食用一些西瓜、胡萝卜、排骨、深绿色蔬菜、奶制品、海带等富含钙质的食物。

二、面瘫应该多吃什么食物?患者面神经麻痹致咀嚼不便，进食量减少，可造成患者潜在的营养失调，故应加强饮食调护，从少量食物开始，让患者逐渐掌握进食的步骤，这就属于面瘫的饮食护理方法。指导患者将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要，根据患者的体质，合理调配饮食，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。

三、面瘫患者一定要注意饮食，不容易出现复发的现象。患者将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，根据患者的体质，把饮食的营养搭配好，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主。干、硬、粗糙食物。进食前后做好口腔的相应护理。

如上面的这些内容所述，朋友们了解到了如何来进行面瘫这种疾病的预防工作了，生活当中应当来进行一些预防的工作，即使出现了面瘫的症状，也不要过多的担心，治疗才是应对疾病最重要的措施，并且调整患者的饮食。